アロマセラピーは、植物の有効成分を抽出した「精油」を用いて、心や体をおだやかに調整する自然療法のひとつです。

日中は生き生きと活動する。
夜はぐっすり睡眠をとる。

簡単なようですが、忙しい私たちには、それが出来ない事って多いですよね。植物の力は、私たちの健やかな暮らしのために助けになってくれます。交感神経と副交感神経のリズムが整っていれば、心身のバランスが整い免疫力が上がって、日々の暮らしは豊かなものになっていくのです。

四季の移り変わりを「アロマテラピー」でセルフケアをしながら、笑顔で健やかに暮らしていきましょう。

＜アロマクラフト＞
高温多湿な日本の夏は、思っている以上に体力を消耗してしまいます。屋内と外気の温度差で自律神経が乱れたり、冷房によるからだの冷えからくる肩こりやむくみ、冷たいもののとりすぎからくる内臓の冷えなどの不調…。

香りで清涼感を生み出したり、夏の日差しに対するボディケアをしたりと、アロマテラピーは、この季節も私たちの快適な暮らしのための助けとなってくれます。

夏の疲れを癒す、アロマテラピーとハーブの活用法をご紹介します。


① Welcome Drink
スキントナーでハンドケアした後、メディカルハーブティーでほっと一息つきながら、コンサルテーションシートを記入していただきます。

② Aroma craft＆Castom blend herbal tea
・好みの製油をブレンドして夏の疲れを癒すバスミルクと、お風呂上がりのケアに心地よいボディローションをつくります。
・疲労回復など、それぞれの方の目的に合ったオーガニックハーブをカスタムブレンドします。

③ How to use natural items
手づくりしたアロマクラフトと、ハーブやアロマの幅広い活用法をご紹介します。

◆M.Herbs&Aromatherapyより、プレゼントをご用意しています。

Peatixサイトでもお申し込みを承ります。
http://kusakanmuri-lesson-ono-mitsuko-1608.peatix.com