スパイスに興味のある方、薬膳を始めたい方、カレー好きな方にオススメの薬膳カレー試食付きの薬膳講座です。
女性に多い「腰痛と冷え症」の改善をテーマに、スパイスと食材の効能を学びましょう。
体がポカポカ温まる「桜海老チキンカレー」のキットをつくり、お持ち帰りいただけます。
また、簡単な冷え症改善のヨガのポーズもお伝えします。

東洋医学において「腰痛と冷え症」は腎（臓）からのSOS。
ポイントを絞れれば、食材とヨガで少しづつ体質を改善していくことかできます。
すぐに役立つ薬膳＆ヨガのTIPSをたっぷりとお持ち帰りください。
これから迎える冬に備え、冷えに強い体づくりに役立てませんか。

【講座内容】

• ●「桜海老チキンカレー」スパイスキットづくり（瓶詰め）
• ●「桜海老チキンカレー」試食
• ●薬膳講座　豆ヨガ茶(※)付
• ●冷え症改善ヨガポーズ

※豆ヨガ茶
ヨガの効果を内臓ベースで継続するほうじ茶ベースの薬膳茶。10種の食材がブレンドされていて、お腹を温め消化を促す作用があります。