アロマセラピーは、植物の有効成分を抽出した「精油」を用いて、心や身体をおだやかに調整する自然療法のひとつです。

日中は生き生きと活動する。
夜はぐっすり睡眠をとる。

簡単なようですが、忙しい私たちには、それが出来ないことって多いですよね。植物の力は、私たちの健やかな暮らしのために助けになってくれます。交感神経と副交感神経のリズムが整っていれば、心身のバランスが整い免疫力が上がって、日々の暮らしは豊かなものになっていくのです。

四季の移り変わりを「アロマテラピー」でセルフケアをしながら、笑顔で健やかに暮らしていきましょう。

＜アロマクラフト＞
冬はどうしても寒くて肩がぎゅっと縮こまってしまい、肩こりや冷え症に悩む方も多いと思います。
そこで、体を温め、血行を良くし、堅く縮こまった筋肉を和らげ、お肌にうるおいを与えられるような2種類のアロマクラフトをつくります。
身体から、要らないものを排出させて、免疫力を上げて、元気に春待ちができますように…

・ハーブバスソルト
ミネラル豊富な海塩に、体を温めるジンジャーやカレンデュラなどのドライハーブと精油をブレンドして、体を温め優雅な気分をもたらす、バスソルトをつくります。

・アロマバーム
ミツロウ、シアバター、ホホバオイルを湯煎して溶かしたものに精油を加えて、全身に使える保湿力抜群の万能バームをつくります。